הקורס הדיגיטלי של
"סימן שאתה צעיר":
ארגז הכלים השלם לשנים ארוכות של שמחה ובריאות
אם גם לך מלאו 60 לאחרונה ואת/ה שואל/ת את עצמך מה צריך לעשות היום
כדי לחיות את 30 השנים הבאות
בבריאות, שמחה, שביעות רצון, שלווה, שקט נפשי וסיפוק -
הקורס הזה הוא בשבילך!
מה? מתי? איפה?
מה? קורס עוצמתי המורכב מ-8 שיעורים אינטרנטיים
איפה? אצלך בבית דרך המחשב, הנייד או האייפד
מתי? כמה שעות לאחר הרישום תקבל/י שם משתמש וסיסמא לכניסה לאתר הקורס ותוכל/י להתחיל ללמוד.
8 שיעורים אינטרנטיים שבכל אחד מהם
ידע וכלים לשנים ארוכות של שמחה ובריאות:
ידע. ידע תאורטי מבוסס מתחומים שונים על תהליכים תומכי שמחה ובריאות ברמת הגוף, התודעה, הנפש והרוח.
כלים. כלים פשוטים ומעשיים לשימוש יומ-יומי שמאפשרים שינוי ליותר בריאות, חיוניות, שקט נפשי ושמחה.
תכני הקורס מקיפים את כל האספקטים השונים שלנו: גוף, תודעה, נפש ורוח.
תוכנית הקורס המפורטת בהמשך.
מי מעביר את הקורס "סימן שאתה צעיר"?
ד"ר דליה רזניצקי
בעלת תואר שלישי בביולוגיה ממכון ויצמן ובעברה מדענית בכירה. מנהלת את המרכז לאימון התודעה שעוזר לאנשים לשפר את השמחה והבריאות בחייהם ע"י שינויים בצורת חשיבה.
עדי גולדנברג
מטפלת רגשית רב תחומית ונטורופתית בעלת קליניקה בתל אביב.
מלווה אנשים במסע שלהם לחיים טובים יותר.
אילת אובלס
מוזיקאית, מטפלת, מורה ומנחה. מפתחת שיטת "דרך הקול" - המשלבת 3 תורות עתיקות: פיתוח קול ושירה, יוגה וצ'י קונג - שמובילה לגילוי הקול האותנטי.
מה אומרים בוגרי הקורס "סימן שאתה צעיר"?
קורס רציני טוב מעשיר. אורית.
הקורס תרם לי רבות. אסימונים שנפלו, תזכורת לפעולה. הארתן עיני בכמה נקודות מאוד משמעותיות עבורי. אורה
אני חושב שזה קורס חובה לכל פנסיונר באשר הוא. יהורם.
הקורס תרם לי ואני אנסה לישם בעתיד את כל הכלים שנלמדו. כבר התחלתי לישם חלק מהכלים ואין לי ספק שהם עוזרים ועובדים. שרית.
קורס שנותן כל כך הרבה! האיך של התוכן איפשר לי לתרגל וליישם אותו ביום יום. ממליצה בחום! סימונה
הקורס תרם לי מאוד. יותר חיבור לרגע, יותר אופטימיות, יותר נכונות לשינויים ופתיחות לחדש. דוד
הקורס תרם לי מאוד. שינוי מחשבה, חיזוק להשקפת חיים חיובית, ידע בתזונה, תרגול צ'י קונג, מודעות לכוח השירה. כל שיעור והטוב שלו... הייתי ממשיכה את הקורס ללא סוף. לריסה.
חלק מבוגרי הקורס מספרים עליו:
התוכנית המלאה של הקורס הדיגיטלי "סימן שאתה צעיר"
השקענו הרבה חשיבה ומאמץ כדי לבנות קורס מקיף, עמוק ויסודי שהוא גם כיפי ומעניין.
שיעור 1: לחשוב טוב, בהנחיית ד"ר דליה רזינצקי
למה כדאי לחשוב חיובי ואיך משנים הרגלי חשיבה.
שיעור 2: תזונת אנטי-אייג'ינג, בהנחיית עדי גולדנברג
עקרונות התזונה שתעזור לכם לשמור על התאים צעירים, חזקים ובריאים.
שיעור 3: דרך הקול, בהנחיית איילת אובלס
גילוי הקול האותנטי דרך יוגה, צ'י קונג ושירה
שיעור 4: לומדים להירגע, בהנחיית ד"ר דליה רזינצקי
לומדים להפחית את הסטרס ונזקיו
שיעור 5: כולנו רקמה אנושית אחת חיה, בהנחיית ד"ר דלייה רזינצקי.
חשיבות התמיכה החברתית ודרכים לשיפור מערכות היחסים.
שיעור 6: גוף איתן ועצמות חזקות, בהנחיית עדי גולדנברג ואילת אובלס
דרכים וכלים מעולם התזונה והתנועה לשמירה על גוף חזק ואיתן
שיעור 7: "מי שיש לו למה יכול לסבול כל איך", בהנחיית ד"ר דליה רזינצקי.
למצוא משמעות ולהציב מטרות
שיעור 8: אמון ואמונה, בהנחיית אילת אובלס וד"ר דליה רזינצקי
איך מתמודדים עם קשיים?
שיעור סיכום: ארגז הכלים השלם לשנים ארוכות של שמחה ובריאות.
בהנחיית דליה אילת ועדי.
בונוס מיוחד:
שיעור מצולם של תרגול חוייתי ומעצים בסטודיו דרך הקול
מועבר על ידי אילת אובלס
מה ההשקעה שלי בקורס?
המחיר המלא של הקורס האינטרנטי "סימן שאתה צעיר" הוא 1766 ש"ח.
אבל לקראת השנה החדשה החלטנו להעניק 50% הנחה על הקורס.
זו הנחה חד פעמית שלא תחזור על עצמה ובבסיסה הרצון הכנה שלנו
שתהייה לכם שנה נהדרת של שמחה, הגשמה מלאה באור ובאהבה.
מחיר המבצע הינו רק: 888 ש"ח וניתן לחלק אותו ל-5 תשלומים (177X5)
המבצע בתוקף עד ה-16 בספטמבר בחצות
להרשמה מלאו פרטים פה ותועברו לדף תשלום מאובטח
מענה לשאלות
זה מתאים רק לבני 60? ומה אם אני בגיל 50 או 70?
הקורס מתאים לאנשים בכל גיל שרוצים ידע וכלים לשנים ארוכות של שמחה ובריאות.
אני טכנופוב, אני חושש להסתבך עם קורס אינטרנטי.
אם את/ה מקבל/ת את המיילים מאיתנו, זה אומר שיש לך חיבור לאינטרנט וזה כל מה שצריך. אין צורך להיות מומחה טכנולוגיה, מקבלים שם משתמש וסיסמא לאתר הקורס וצופים. מאד פשוט!
ליתר בטחון נצייד אותך גם במספר טלפון אליו אפשר לפנות עם כל בעיה טכנית ולקבל עזרה ותמיכה.
כמה זמן יש לי לצפות בקורס?
אין הגבלת זמן! הקורס נשאר פתוח לך ללא הגבלת זמן. אפשר לחזור ולצפות בתכנים כמה פעמים שרוצים בכל זמן.
זה קורס אינטרנטי שמורכב מהדרכות מוקלטות?
לא! זה קורס אינטרנטי שמורכב מצילום של הקורס הפרונטאלי. הקורס עבר עריכה כדי להוריד שאלות וחלקים שיפריעו ללימוד השוטף.
מה כלול בכל שיעור?
בכל שיעור יש 3-5 סרטונים באורך כולל של בין שעה לשעתיים. חלק מהשיעורים כוללים בנוסף גם קבצי אודיו ודפי עבודה.
האם הצפיה היא פסיבית?
לא! הצופים בקורס מוזמנים לתרגל תוך כדי צפיה מגוון תרגילים כולל תהליכי תנועה מגוונים, תהליכי מדיטציה מגוונים, תרגילי כתיבה ועוד.
האם אפשר לצפות ולתרגל יחד עם בן זוג או חבר?
אפשר ומומלץ מאוד! הלמידה ביחד מחזקת את הלימוד.
מה בעצם יצא לי מזה?
ידע תאורטי על תהליכים תומכי בריאות ושמחה ברמת הגוף הנפש והרוח.
ארגז כלים עשיר של כלים פשוטים ומעשיים לשימוש יומ-יומי שמאפשרים שינוי ליותר בריאות, חיוניות, שקט נפשי ושמחה.
הזדמנות לעבור תהליך אישי ומעצים מהבית דרך המחשב
הזדמנות להתבונן פנימה ולבדוק מה נכון לי בשלב זה של חיי.
העצמה, השראה, חיבור לכוחות.
8 שבועות שישנו את האופן בו תחיה את 30 השנים הבאות!
בסיום המחזור השני של הקורס, בקשה רינה שלף, אחת המשתתפות, שהיא מספרת סיפורים במקצועה לספר לנו סיפור. וכך סיפרה רינה:
"בשעת לילה מאוחרת חזר רב ישראל מסלנט מבית המדרש לביתו. בדרך ראה אור קטן מהבהב מהסנדלריה. נכנס הרבי אל הסנדלר ומצאו יושב ומתקן נעליים לאור הנר. שאל הרב: "מדוע הנך יושב בשעה כה מאוחרת ומתקן נעליים?''. הסנדלר השיב בפשטות: ''כל זמן שהנר דולק אפשר לתקן''.
ואז אמרה רינה: "בקורס הזה התחזקה אמונתי שבאמת אין ״מאוחר מדי״— כל עוד אני נושמת, אפשר לתקן, לחלום, להגשים."
שנת אור, בריאות, שמחה ואהבה מדליה אילת ועדי
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר